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老人失智可預防 關鍵在心血管

: 【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】心血管狀況越好,老人越可避免罹患失智症!老年人常因年紀增長而出現失智問題,但最新研究指出,只要老年人戒煙、多吃蔬果,控制自己的血壓和膽固醇水平,將有助於減少罹患失智症的風險。研究人員認為,心血管健全功能除了能促進血液循環外,也能減少大腦中的一種神經元素—白質受損,讓大腦組織更加完善,減少認知風險的問題。

根據《紐約時報》報導,一項最新研究顯示,老年人的心血管健康狀況越好,分享新購情趣戰利品罹患失智症的可能性越低。

該研究建議,老年人應戒煙,多吃蔬菜、水果、魚類,控制自己的血壓和膽固醇水平,以維持心血管健康。領導該研究的研究員薩梅麗指出,這項研究主要在探討老人癡呆、認知風險的綜合因素,他們最終發現影響老人癡呆推薦好用的自慰棒的4種因素,分別是吸煙、運動量、飲食和體重。

薩梅麗指出,心血管最佳的健康水平有特定的指標,如戒煙至少12個月、每週至少走4-8小時的路、一天至少吃一份新鮮水果,將有助於控制心血管健康。若老年人每達到1項指標,將可減低10%罹患失智症的機率。

《今日醫藥新聞》報導指出,來自英國牛津大學的醫師薩維爾和庫斯曼也指出,若心血管狀況不佳,不但會影響到腦血管的基本系統,恐怕也會影響到腦組織的完整性,進而影響腦部的功能。此外,該研究可延伸探討心血管健康是否會影響年輕人的大腦功能,以幫助民眾及早預防罹患失智症。

成大羽賽 逾1200人競技4天

: 記者施春瑛/台南報導
第二十五屆成大羽球公開賽十二日登場,來自一○六所學校、超過一千兩百名選手齊聚成大,展開一連四天的賽事,競逐冠軍金盃的最高榮耀。延續往年慣例,成大羽球公開賽將賽事結合公益活動,參鼓勵賽選手或是觀眾在競賽期間,透過捐贈二手書及發票的方式來做公益。
主辦單位成大羽球隊指導老師涂國誠表示,成大羽球公開賽連續舉辦二十五年,已經是全國知名、具有代表性的賽事,今年特別設計以老鷹飛越山林,翱翔天際飛向勝利為概念的木頭獎座。
成大羽球公開賽昨起開打,成大也精銳盡出捍衛主場,除了成大羽球隊第一男單、化學所的張勤,與機械所博士生、有成大長青樹之稱的黃炳逢之外,曾在二○一六年當選U19亞青國手的物治系賴怡婷也將參加這次的賽事。
賴怡婷說,雖然成大羽球公開賽不像以往她參加的比賽,是為了取得代表國家的資格、或是背負國家榮譽而激烈奮戰,但是它就像是一場以球會友的嘉年華,讓校友與球友能交流球技與互動。
這屆參賽選手,都能獲得紀念衫與紀念品一份,參賽選手或觀眾,都能在競賽期間,透過捐贈二手書以及捐贈三張發票的方式,兌換這屆公開賽相關紀念品。募集的二手書將送往台南雅博客二手書店,回饋金全數捐給陽光基金會,發票則將統一捐給創世基金會。

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